健康・美容

モデルナ社製の新型コロナワクチンを打ちました。7月に1回目、8月に2回目。ワクチンを打ってから、どのような副反応が出たのか、どのくらいの期間でおさまったか、準備しておいて良かったもの等を記録しました。

運動は健康にもダイエットにも効果的です。身体に良いことは分かっていても、続けることは難しいですね。私は機器の力を借りて運動を継続することができています。記事を読み終わる頃には、今すぐにでも運動したくなってしまうかもしれません。

足のむくみや疲れが気になりませんか？ワークマン ワーク女子部の指ぐっぱソックスは履くだけで足の指が開きます。短時間の着用で血行が良くなり、簡単にリフレッシュできます。

血液は人工的に作ることができない事をご存知でしょうか？赤十字献血センターでは日常的に不足していた血液が新型コロナをきっかけに更に足りなくなっています。献血で集めた血液は輸血の他に、がんと闘う患者さんの治療にも使われています。

Fitbit inspire hrはFitbit alta hrの後継機種で一段と高性能になりました。Fitbitはスマートウォッチで手首に付けているだけで心拍数や1日の消費カロリーが計測できるのでダイエットの強い味方です。一度身につけると...

石鹸で落とせるコスメと聞いてどんな印象を持ちますか？最近のミネラルコスメは仕上がりが綺麗で化粧持ちの良いアイテムが多くなりました。クレンジングが不要なので肌の負担も減らすことができます。